Kinesisten: Kelly / Kirsten

Ontspanning kunnen we op verschillende manieren aanbieden.
Deze is ook steeds toegankelijk zonder voorschrift van de dokter.
Daar deze ook zonder terugbetaling van de mutualiteiten valt (tenzij op doktersvoorschrift natuurlijk).
Volgende keuzes kunnen wij u aanbieden : massage , ademhaling en ontspanningstechnieken of de andullatie matras van HHP.

Massage

Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten. Dit kan met of zonder massageolie worden gedaan. Doel van een massage kan zijn gelegen in het bestrijden van klachten of symptomen, hetzij lichamelijke, hetzij geestelijk/emotionele.

8 goede redenen voor een heerlijke massage

Stimulatie van de bloedsomloop
Stimulatie van de weefselstofwisseling
Betere afvoer van afvalstoffen: minder vermoeidheid
Verhelpen van spierverklevingen
Verlichten van pijn
Verminderen van oedeem
Versterken van verslapte spieren
Totale ontspanning van lichaam en geest

Ontspanning en ademhalingstechnieken

Relaxatietherapie volgens deze principes
Doe-training met huiswerkopdrachten.
Aanleren van een mix van ontspannende, stress-ontladende en energie-gevende oefeningen.
Oefeningen voor thuis, op je werk of in je bed om beter te slapen.
Ontspanningstechnieken die je snel & makkelijk kan gebruiken in veel situaties.

Wat leer je tijdens relaxatietherapie?
Je leert makkelijker te ontspannen in stresssituaties .
Je leert je hoofd ‘tot rust’ brengen en minder te piekeren.
Je leert je meer bewust te worden van stresssignalen in je lichaam.

Andullatiematras van HHP

Backcare is ontwikkeld in nauwe samenwerking met medische professionals.
Backcare stelt mensen in staat zichzelf (thuis) te helpen bij het verminderen van hun chronische klachten en pijn.

BACKCARE zorgt voor:

• Directe pijnverlichting
• Meer energie en vitaliteit
• Betere beweeglijkheid
• Betere nachtrust
• Snellere recuperatie
  
  

Je kan een afspraak maken om deze matras te komen uitproberen voor dat je overgaat tot een aankoop zodat je de therapie thuis verder zet of je komt gewoon geregeld langs om even op een fantastische manier te ontspannen.