Home > Behandelingen > Zwangerschapsbegeleiding

Zwangerschapsbegeleiding

Prenatalebegeleiding.


Je krijgt informatie over wat er met het lichaam tijdens de bevalling gebeurt, zodat je de bevalling minder gespannen kunt te gemoet gaan.
Wij oefen je bekkenbodemspieren, doen ademhalingsoefening, leren je ontspanningstechnieken.
Wij oefen je om de juiste hoding te bewaren en je spieren te versterken.
En geven je ontspanningsmassage.

Postnatalebegeleiding.


Tijdens de zwangerschap worden de buik- en rugspieren zwaar belast. Ook is er bij vele mamma's minder controle over de blaas- en bekkenbodemspieren.
Deze problemen trachten wij te verhelpen door:
Versterken van de buikspieren
De bekkenstabiliteit te verbeteren
Door bekkenspi eroefeningen
De lichaamshouding te verbeteren
Thuis oefeningen aan te leren

naar boven